良性前列腺增生症是老年人的常见病,除积极进行治疗外,尤其是要多喝点绿豆粥。绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。
此外,多多吃种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用少量。多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋。
多饮水可稀释尿液,防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以温开水为佳,少饮浓茶。还要禁饮烈酒,少食辛辣肥甘的食物,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品。